YouTubeに永野元佳乃の『上半身ストレッチ』を公開しました。
この体操は、上半身をほぐすことで、首こり、肩こり、背中の痛みに効果的です。
また、お子さまからお年寄りまで、どなたでも簡単に実践できる内容となっております。
ぜひご覧いただき、日々の生活にお役立てください。